理想のスタイルを表すBMI=体重(kg)÷身長(m)×身長(m)を計算したら、 最適の22.0に近い22.3だった@内臓の良し悪しには反映されない杉山です。 ちなみに、25.0を超えるとちょっと問題で30.0を超えたら大いに問題です。 ですから、私は摂取したカロリーでは…
睡眠不足だったので、15分程ちょっと眠りました。だから、お目覚めパッチリ!でも、顔に畳の跡がバッチリ!爪でビロ~ンビロンして遊んでいます。あ、そんなことをしている場合じゃなかったんだ。すごく暑かったけど風が吹いたら心地良かった。深いうたた寝…
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