古き良き１９８０年代の中学校を舞台にした給食をこよなく愛しまくる１人の教師の学園グルメコメディ『おいしい給食』を見ていた僕は「うん、そろそろ俺のトーストが食いたくなった」と腹式呼吸でつぶやいた。主演の市原隼人には負けられねぇ。ときどき男の朝食として作っている「俺のトースト」はハードなボイルドの俺には打って付けのブレックなファーストだ。厚切りの山崎製パンのロイヤルブレッドの上に味付け海苔を気が済むまで（２～３枚程度）丁寧に敷く。さらにその上にスライスチーズを敷くとトースターでブラウンになるまで焼く。そして、両面をしっかり焼いた目玉焼き（オーバー・ハード・エッグ）を重石のように載せると仕上げはシーのチキン、要はツナだ。ん？ロイヤルブレッドが２枚重ねになっているじゃないか。ふ、その間にもう１枚のスライスチーズがかくれんぼをしてやがったぜ。これで市原隼人には余裕で圧勝だ。
